2020年12月04日
●チンゲン菜と揚げのさっと煮
●豆腐のエビ風味焼き
●れんこんのマリネ
●ごはん
●お味噌汁
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2020年12月03日
●焼きサバカレーあん
●かぼちゃの甘煮
●小松菜とツナごま和え
●ごはん
●すまし汁
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2020年12月02日
●豚肉と昆布炒め煮
●イワシのカリカリチーズ焼き
●蒸し野菜
●ごはん
●豆乳コーン汁
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2020年12月01日
●小松菜の卵とじ
●たらのカリカリフライ
●野菜のおかか和え
●ごはん
●お味噌汁
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2020年11月30日
●松風焼き
●千切り大根と小松菜のソテー
●もやしのごま和え
●ごはん
●すまし汁
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2020年11月26日
●さばの焼きおろし煮
●根菜の炒め煮
●ほうれん草のごま和え
●ごはん
●お味噌汁
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2020年11月25日
●甘酢あんかけ
●さんまカリカリチーズ焼き
●キャベツとおくら和え
●じゃこ混ぜ御飯
●お味噌汁
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2020年11月24日
●大根と厚揚げのとろみ煮
●サケのきのこ味噌焼き
●きゅうりのゆかり和え
●ごはん
●とろみ汁
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2020年11月20日
●鶏肉とたまごの入り豆腐
●しょうか焼き
●はるさめサラダ
●ごはん
●豆乳汁
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2020年11月20日
●鶏肉の炒り豆腐
●しょうが焼き
●はるさめサラダ
●ごはん
●豆乳汁
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