2023年12月14日
●なすとピーマンのなべしぎ
●高野豆腐と人参の煮物
●納豆のおとし揚げ
●ごはん
●お味噌汁
続きを読む ▶
2023年12月13日
●肉じゃが
●チンゲン菜さつま揚げのさっと煮
●フライドにんじん
●ごはん
●すまし汁
続きを読む ▶
2023年12月12日
●豚肉と玉ねぎのソテー
●赤魚の照りつけ
●ほうれん草の白あえ
●ごはん
●お味噌汁
続きを読む ▶
2023年12月11日
●鶏肉の揚げ煮
●水菜の煮浸し
●白菜の昆布和え
●ごはん
●お味噌汁
続きを読む ▶
2023年12月08日
●豆腐コーン鍋
●さつま芋の天ぷら
●小松菜のごま和え
●ごはん
●お味噌汁
続きを読む ▶
2023年12月07日
●鶏むね肉のふっくら焼き
●チンゲン菜のとろみ炒め
●かぼちゃのグラタン
●ごはん
●五目みそ汁
続きを読む ▶
2023年12月06日
●チリコンカーン
●さつま芋ときゅうりの酢の物
●いんげんの煮浸し
●ごはん
●もやしのスープ
続きを読む ▶
2023年12月05日
●根菜と豚肉の煮物
●さわらと人参の煮物
●きゅうりの酢の物
●ごはん
●お味噌汁
続きを読む ▶
2023年12月04日
●豆腐ハンバーグ
●かぼちゃのだし浸し
●ピーマンのツナあえ
●ごはん
●わかめスープ
続きを読む ▶
2023年12月01日
●鮭のちゃんちゃん焼き
●ベイクド里芋
●ほうれん草とベーコンのソテー
●ごはん
●すまし汁
続きを読む ▶
