2022年07月29日
●鶏の唐揚げ
●ほうれん草とピーマンのソテー
●じゃが芋のきんぴら
●ごはん
●お味噌汁
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2022年07月28日
●豚肉とキャベツのみそ焼き
●チヂミ
●かぼちゃの甘煮
●ごはん
●豆乳スープ
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2022年07月27日
●がんもどき
●鶏肉のカレー焼き
●いんげんのごま和え
●わかめごはん
●お味噌汁
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2022年07月26日
●たらとじゃが芋の煮物
●おくらとキャベツの和え物
●ほうれん草とえのきのお漫し
●ごはん
●お味噌汁
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2022年07月25日
●れんこんと厚揚げの炒め煮
●鶏つくね
●コールスローサラダ
●ごはん
●おくらスープ
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2022年07月22日
●鶏肉のふっくら焼き
●納豆和え
●野菜のトマト煮
●ごはん
●はるさめスープ
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2022年07月21日
●筑前煮
●いわしの利休焼き
●おくらの梅和え
●ごはん
●お味噌汁
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2022年07月20日
●厚揚げの炒め物
●かぼちゃの枝豆あん
●キャベツとじゃこの酢あえ
●ごはん
●お味噌汁
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2022年07月19日
●豚肉と野菜のカレー炒め
●ほうれん草の白和え
●シンプルサラダ
●ごはん
●豆乳汁
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2022年07月15日
●鶏唐揚げの野菜あんかけ
●もやしと小松菜の塩ごまあえ
●ベイクドじゃが
●ごはん
●とうがんスープ
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