●ひじきの炒り豆腐 ●納豆のおとし揚げ ●さつま芋レモン煮 ●ごはん ●五目みそ汁

●ビーマンのツナ和え(ひじき) ●たらの磯辺焼き ●れんこんの炒め煮 ●ごはん ●お味噌汁

●揚げ魚とじゃが芋の煮物 ●豚しゃぶ風あえもの ●ゆでブロッコリー ●焼きもろこし飯 ●お味噌汁

●肉団子と野菜のホクホク煮 ●焼きししゃも ●白菜のごま和え ●ごはん ●お味噌汁

●サバのおろし煮 ●豚肉と玉ねぎのカレー炒め ●甘煮豆 ●ごはん ●豆腐スープ [contact-form][contact-field label="名前" type="name" required="true" /][contact-field label="メール" type=

●豆腐の五目焼き ●チンゲン菜のとろみ炒め ●にんじんシリシリ ●ごはん ●お味噌汁

●鶏肉のトマト煮 ●高野豆腐とにんじんの煮物 ●小松菜のしらす和え ●ごはん ●お味噌汁

●サバと玉ねぎのみそ煮 ●きんぴらごぼう ●三色なます ●ごはん ●お味噌汁

●小松菜と豚肉煮 ●鶏肉のカレー焼き ●かぼちゃの甘煮 ●ごはん ●お味噌汁

●さばの野菜あんかけ ●お好み焼き ●ほうれん草とえのき煮 ●ごはん ●お味噌汁